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濕熱質怎么調理

2018-12-06 次播放 手機看

摘要:濕熱質人群的調理主要在于去濕,飲食方面要以清淡、利濕為主,如赤小豆、薏苡仁、冬瓜等熬湯,多吃新鮮蔬菜和水果,忌食油膩、辛辣刺激性食物;工作、運動時要避免在潮濕、高溫環境久呆;調理濕熱質也可采取拔火罐、刮痧等外用療法祛濕除熱;如需用藥可選擇山楂、澤瀉、土茯苓、丹皮、梔子等藥,或葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等藥。
標簽:
濕熱質
濕熱質的調理
中醫
湖北省中醫院
徐文華
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